Една от първите покупки, които ще направите след добър чифт ръкавици и назъбник, са протекторите за крака. Няма значение дали току-що започвате или тр...
Откъде са се появили боксовите ръкавици? Когато боксът се появява за първи път на Олимпиадата през 688 г. пр. Хр., Гръцките бойци обвиват ръцете си с ...
Как да изберем правилната каска за боксКато боксьор, колкото и да сте натренирани, най- вероятно не сте получили специално обучение как да поемете уд...
Знаем, че отслабването е болна тема на много хора, които дълго време се борят с излишните мазнини. В тази статия няма да ви дадем някаква магическа фо...
Често се замисляме какво трябва да консумираме преди интензивна тренировка, за да сме сигурни, че имаме достатъчно гориво за натоварването. Кога и как...
Как да изберем правилните боксови ръкавици за нас? Това е въпрос, който е често задаван от новодошлите в света на бокса, а и не само. Понякога и опит...