Как да изберем правилната каска за бокс

Като боксьор, колкото и да сте натренирани, най- вероятно не сте получили специално обучение как да поемете удар в главата си. По-скоро сте научени как да държите гарда си, да избягвате ударите с отклони и ескиважи и да блокирате, за да поемете всеки удар с възможно най-малко сила. Но като се има предвид, че опонентите ви са обучени точно в това, да нанасят ефективни удари най-вече по главата ви, е сигурно, че някои удари ще минат през гарда ви. Именно там идва нуждата от боксови каски. Основната роля на боксовите каски е да предпазват от аркади и синини. Но дебело подплатените предпазители за главата също предлагат малка защита от сътресения.

Размерът на главите не е универсален. А това означава, че намирането на перфектна боксова каска, която няма да компрометират вашия комфорт и видимостта ви при спаринг или на състезания, може да бъде малко трудно.

Въпреки че по надолy в статията даваме няколко съвета за това как да изберете правилната каска за вас, ние също така ви съветваме да изпробвате няколко различни видове каски. Повечето боксови зали имат обща екипировка и бихте могли да пробвате от тях или да вземете от някого от трениращите. Разбира се, общите и заетите каски имат няколко неприятни фактора: пот, слюнка, кръв, мръсотия и микроби, които се натрупват с употребата. Но те ще ви дадат насока какво да търсите по отношение на размера, стила и марката поне.

Въпросът дали каските наистина помагат в битка, е сериозен спор в днешно време. В интерес на истината от 2013 г. Аматьорската международна боксова асоциация (AIBA) забрани използването на предпазители за глава за мъже, твърдейки, че бойците са изложени на по-висок риск да претърпят мозъчни увреждания с подплатените каски, отколкото без. Една от теориите в проучването гласи, че защитните боксови каски затрудняват зрението, като по този начин затрудняват боксьорите да избягват ударите навреме. И това, както обясняват, е причина за високият брой на сътресения по време на боксовите състезания. Това ни води до един много важен въпрос: „Дали най-добрите боксови каски предотвратяват сътресения?“ Е, журито все още не се е произнесло по този въпрос, но като се има предвид обаче, че добре обучен боксьор може да нанесе удар със сила от около 450кг, е малко вероятно дори и най-добре подплатените боксови каски да премахнат риска от сътресения вследствие на удар.

В допълнение, предпазителя за глава има тенденция да предлага фалшиво чувство за защита на бойците, като по този начин ги насърчава да поемат по-големи рискове, които могат да бъдат вредни за тяхното благосъстояние. Каските, обаче, предотвратяват разкъсвания и сериозни порязвания по лицето и наранявания на главата, които могат да прекратят спаринг или състезание. Повечето зали оставят решението дали да се носят каски по време на спаринг на самите боксьори. Не е необичайно да видите някои боксьори, които тренират с защитни каски, а други без тях.

Обобщение:

Основната роля на боксовите каски е да ви предпазва от порязвания и наранявания по лицето. Въпреки че подплънките могат да помогнат и за намаляване на въздействието на ударите, това не е извинение да пренебрегвате техниката си за защита. Освен това е изключително важно да вземете каска, която да ви пасне добре, без да се върти или да пречи на зрението ви.

Следващият раздел има няколко насоки за това как да изберете подходяща боксова каска за вас.

КАК ДА ИЗБИРАМЕ БОКСОВА КАСКА

СТИЛ СРЕЩУ ДИСЦИПЛИНА

Бойните каски за глава изглеждат еднакви в почти всички аспекти. Ако обаче сте се разровили, сигурно сте забелязали, че някои се предлагат като най-добрите за бокс, докато други се препоръчват за други видове бойни изкуства, включително MMA и кикбокс.

И така, каква е разликата между каски за бокс, кикбокс или ММА?

Каски за Бокс

Главата ви е основната мишена в бокса. Като се има това предвид, най-добрите каски за бокс имат по-опростен дизайн, който позволява по-добра видимост на движенията и ударите на опонента ви. Това ви позволява да реагирате навреме. Преди да вземете модел, който е посочен като боксова каска, трябва да обърнете внимание, че те отново се различават в зависимост от това за какво ще ги използвате: състезания или спаринг.

Каските за състезания са максимално изчистени и прилепнали, и имат по-малко слепи места. Те също имат по-малко подплънки от техните спаринг алтернативи с цел да се намали размера им и да ви позволят да правите бързи движения с главата. Ако търсите предпазител за глава, предназначен за състезания, ще трябва да се уверите, че избраният модел отговаря на изискванията на AIBA или на нациоалната федерация по бокс, в противен случай може да не ви бъде позволено да го използвате в ринга.

Каските за спаринг са по-дебело подплатени от каските за състезания. Тези модели обаче могат да се различават в зависимост от допълнителните защитни характеристики върху тях.

Например, някои предлагат пълна защита за лицето. Тези модели предлагат най-голяма защита от синини и порязвания по лицето. Основният им недостатък обаче е, че те силно затрудняват видимостта.

Следващата категория каски за спаринг са тези, които предпазват скулите. Те също са известни като мексикански стил. Те са хибрид между спаринг каски с отворено лице и предпазващите цялото лице, те защитават голяма част от лицето ви, без да намаляват видимостта до голяма степен.

Спаринг каски с отворено лице са точно това ... те оставят голяма част от лицето ви отворена. Тези модели са най-лесните за намиране както онлайн, така и в повечето местни магазини и се харесват най-вече на хора, които не обичат усещането да бъдат затворени (клаустрофобия). Основното им предимство е отличната им видимост. Но това е и най-големият им недостатък, тъй като голяма част от лицето ви, а именно бузите, очите и брадичката, са оставени отворени за удари, които могат да причинят синини и аркади.

Каски за Муай Тай и Кикбокс

Тези каски са много подобни на предпазителите за бокс и трудно се различават една от друга. Да, това също означава, че са взаимозаменими без значение дали ще тренирате бокс, кикбокс или муай тай. Трябва да се отбележи обаче, че шлемовете, които са изработени на ръка специално за муай тай, имат малко по-твърди подплънки поради включването на допълнителни бойни техники с лакти и колена.

Каски за смесени бойни изкуства (MMA)

Каските за глава за MMA са напълно различни от предпазителите за глава за другите спортове, както по отношение на конструкцията, така и по отношение на количеството на подплънките. В смесените бойни изкуства се използват разнообразни техники от бокс, борба,  джу джицу, карате и др. Следователно MMA каските имат по-плътни подплънки в сравнение с боксовите и тайландски каски, които са по-меки.

МАТЕРИАЛИ И ИЗРАБОТКА

Хубаво изградените боксови каски могат да издържат повече от десетилетие. Но евтино направеният модел не само ще изисква редовна подмяна, но може и да не ви предпазва достатъчно. Когато мислите за цялостното качество на боксовите каски, трябва да помислите за използваните материали (отвътре и отвън) и шевовете. Разбира се, не искате каска, която да се разпори по шевовете само след няколко удара.

Кожата е най-добрият материал за бойни аксесоари благодарение на своята издръжливост, дишане и като цяло страхотно усещане. Единственият й недостатък е високата първоначална цена.

Синтетиката предлага икономична алтернатива, ако сте на тесен бюджет. Повечето от тях не издържат колкото кожените протектори, но най-добрите модели в класа може да ви дадат добра стойност за парите ви.

КОМФОРТ И НАПАСВАНЕ

Комфорта и напасването вървят ръка за ръка при боксовите каски. Каска, която ви пасва перфектно, без да ви стиска прекалено много или да бъде прекалено широка, ще ви позволи да се концентрирате повече върху нападателните и защитни техники, а не да се борите да я нагласите докато летят удари към вас. Може да нямате късмет да вземете каска, съобразена с формата на главата ви, но идеята е да вземете някоя, която няма да ви пречи.

Има два основни източника на разсейване, за които трябва да следите внимателно, когато избирате екипировката си. Първо, уверете се, че каишката за брадата не е прекалено къса и не ви обива, ако ви стои стегнато може да създаде неприятно усещане за задушаване. От друга страна, не трябва да бъде прекалено разхлабена, за да не се движи и мести, когато получите удар по главата.

Вътрешната подплата на шлема също е често срещан източник на досада за повечето хора. Това е въпрос на предпочитание, тъй като някои хора предпочитат гладък интериор, докато други смятат, че пухкавите подплати са по- приятни и крият мръсотия по- добре.

ПЪЛНЕЖ

Протекторите за глава са предназначени за предпазване от потенциални синини и порязвания. И това означава, че хубавите подплънки са от първостепенно значение. Количеството на подплънките в каската може да зависи от няколко фактора, включително предназначението на шлема (състезание или спаринг) и вида на спорта за който е предназначен (бокс, муай тай или ММА).

Каските за състезания имат по-тънка подплата в полза на олекотяване на каската, която ви позволява да правите по- бързи движения с главата си, когато избягвате ударите. Моделите, които са предназначени за спаринг, обаче са плътно подплатени, за да ви предпазят от контузии при тренировка.

Ако се занимавате с професионално или полупрофесионално, горещо ви препоръчваме да имате и двата вида каски: една за тренировки и друга за състезания.

ПОКРИТИЕ И ВИДИМОСТ

Както казахме по-рано, боксовите каски се предлагат в различни модели и видове в зависимост от количеството на покритието, което предлагат. Например, протекторите покриващи изцяло лицето предпазват цялата глава, докато моделите с отворено лице оставят част от лицето ви непокрита. По-голямото покритие на каската идва като компромис срещу видимостта и обратно.

В края на краищата всичко се свежда до това, което цените повече- защита или видимост. В общността на боксьорите има вековна поговорка, която гласи, че не силният удар ви нокаутира, а удара който не видите. В унисон с тази поговорка, нашият съвет би бил да цените видимостта повече и да не пренебрегвате да тренирате защитата си.

Каските от снимките, както и други модели можете да намерите ТУК.