Как да изберем правилните боксови ръкавици за нас?

Това е въпрос, който е често задаван от новодошлите в света на бокса, а и не само. Понякога и опитните бойци се затрудняват с него.
Изборът на боксова ръкавица, подходяща за вас, може да изглежда много труден поради големият избор измежду многото марки и още повече модели.

За да ви помогнем ще ви дадем няколко насоки и въпроси, които трябва да си зададете преди да направите избор. И ще се опитаме да опростим максимално сложно-изглеждащата материя.

Ще започнем от видовете боксови ръкавици.

Има 3 основни вида ТРЕНИРОВЪЧНИ ръкавици (по- надолу ще обсъдим ръкавиците за състезания и професионални срещи):
- Уредни ръкавици/ Ръкавици за чувал
- Спаринг ръкавици
- Тренировъчни ръкавици

Като те имат две разновидности - с връзки и с велкро лепенка. Връзките предлагат повече сигурност и подкрепа за китките, но са неудобни за слагане, изисквайки втори човек да ги завърже, докато велкро лепенката предлага много повече удобство при слагане и сваляне на ръкавиците.

Уредни ръкавици:

В днешно време уредните ръкавици са много по - различни, от тези които са се ползвали преди. Докато старите модели нямат много подплата и дават усещане за удар с гола ръка, модерните модели се различават от другите боксови ръкавици единствено по пълнежа.
Създадени са за да предпазят от наранявания на ръцете по време на тренировка на лапи, чувал или стенна възглавница. Характеризират се с по- плътна пяна  и повече подкрепа за китката. 
Това обаче ги прави неподходящи за спаринги, защото плътността им означава, че повече енергия ще бъде пренесена в удара, правейки го по- силен и така увеличавайки вероятността да нараните спаринг партньора си.

Ръкавици за спаринг:

Ръкавиците за спаринг са създадени с цел да предпазват партньорът ви.
Характеризират се с по- мека пяна, която поема голяма част от кинетичната енергия и така намалява шанса от нанасяне на аркади или сътресения на партньора ви. 
Меката пяна обаче не е подходяща за тренировки на чувал защото бързо ще се износи, правейки ги опасни за вас, поради липсата на защита за кокалчетата на ръцете. 

Тренировъчни ръкавици:

Тренировъчните ръкавици са смесица от горните две и са добър вариант за хора които имат ограничен бюджет и могат да си позволят само един чифт ръкавици. 
В тях пяната е със средна плътност, като така същевременно предлагат защита и подкрепа за ръцете ви при тренировки на чувал, но и са достатъчно меки за да не наранят спаринг партньора ви. Имайте предвид, че и те, както по- меките ръкавици за спаринг, ще се износят по- бързо ако ги ползвате за интензивни тренировки по чувал.

Ние препоръчваме на всеки сериозно трениращ да има поне два чифта ръкавици- един чифт плътни ръкавици за чували и един чифт меки за спаринги. 

Ако сте начинаещ или тренирате само за здраве и тонус, или ще си купувате ръкавици за пръв път, не бързайте да купувате два чифта ръкавици.

Разпитайте треньорът си и хората трениращи в залата. Пробвайте няколко чифта от общите ръкавици в залата и попитайте някои от трениращите там дали може да пробвате техните ръкавици. Вижте професионалистите с какво тренират, но имайте предвид, че на повечето им е платено да рекламират определени марки. Отидете в спортен магазин и пробвайте моделите изложени там.

Когато придобиете представа за ръкавиците, инвестирайте в хубав, качествен чифт ръкавици със средна плътност, които ще Ви вършат работа за тренировки по чувалите, както и за спаринги. Когато напреднете сами ще усетите нуждата от втори чифт.

-За мъжете препоръчителен размер е 14, 16 унции, а за по- едрите и по- силно удрящите- 18, 20 унции са за предпочитане.

-За дамите препоръчваме 10, 12 унции.

-Детските ръкавици са с размер от 6 унции, за най- малките, до 12 унции за юноши.

Можете, разбира се, да вземете по- лек чифт за бързина или по- тежък за безопасност и трениране на издръжливост.

Следващата опорна точка е конструкцията и материалите на ръкавицата.

Ръкавиците могат да са изработени от естествена или от изкуствена кожа. 

- Ръкавиците от изкуствена кожа обикновено са по- евтини и са с по-ниско качество, което означава, че се разпадат по- бързо. Тези ръкавици са насочени повече към децата и към начинаещите бойци, които не искат да влагат много пари в ръкавици, когато не знаят дали изобщо ще им хареса спорта.

- Ръкавиците от естествена кожа от друга страна обикновено са по-здрави и качествени в конструкцията си. Чифт качествени ръкавици от естествена кожа могат да издържат на години тежки тренировки, без да претърпят сериозни повреди, ако се грижите за тях редовно. Затова те са предпочитани от всички професионалисти. 

Също трябва да различим ръкавиците предназначени за Бокс от ръкавиците предназначени за Кикбокс и Муай тай.

На пръв поглед изглеждат напълно еднакви, но има разлики между двата вида. За разлика от ръкавиците предназначени за Бокс, предназначените за Муай тай няма да предлагат толкова подкрепа за китката, в замяна обаче компенсират с повече подвижност в китката по време на клинч.

Също така и разпределението на пяната в самата ръкавица е различно. Боксовите са по- балансирани, докато в тези за кикбокс по- голямата част от пяната е от външната страна, за да предпазва при блокирането на ритници.

Тук трябва да обсъдим и ръкавиците за състезания:

Ръкавици за аматьорски състезания:

Те се отличават с белият връх (зоната на кокалчетата), който помага на съдиите да виждат и отбелязват точките по- лесно. Те са леки, но имат дебела, мека подплата. Обикновено тези ръкавици не се ползват за трениране, освен ако не е за подготовка за състезание.

Ръкавици за професионални състезания:

Те са създадени за да пренасят възможно най- много сила в опонента, предлагайки стабилност на китката, но малко пълнеж отпред. Те са в размер 8 или 10 унции и са по- компактни от тези за тренировки (за да могат да се провират през защитата на опонента).  Най- често са за еднократна употреба, което означава, че комфортът и удобството са по- важни от издръжливостта. Често пълнежът им е смесица от пяна и конски косми или само конски косми, който се разпада след около 30 рунда.

Някои компании предлагат модели с пълнеж от по- издръжлива пяна за подготовка за мач, за да може да се свикне с теглото и таймингът на по- малките ръкавици.  

Силно се препоръчва да НЕ ползвате тези ръкавици за тренировки.

Ето и няколко помощни въпроса който трябва да си зададете:

- Какви тренировки смятате да правите? 
Това ще ви улесни в избора, например- ако предпочитате да работите с чувал и нямате намерение да правите много спаринги, тогава се ориентирайте към уредни ръкавици. Или обратното, ако правите повече спаринги- ръкавици за спаринг.

- Какъв бюджет можете да отделите?
Както казахме по- горе, препоръчваме да взимате възможно най- качествените ръкавици, които можете да си позволите. Не казваме да вземете най- скъпото. В последно време качествените ръкавици трудно се отличават по цената, заради големият наплив от нови марки, които се стараят да изглеждат качествени, докато произвеждат възможно най- евтин продукт.

- Колко държите на здравето на ръцете си?
Ако имате по- чувствителни ръце или проблем с ръцете, препоръчваме да съберете повече пари и да инвестирате в някоя доказала себе си марка като Winning, Rival, Cleto Reyes, Ring To Cage и др. за Бокс или Twins, Fairtex, Boon, Windy и др. за Кикбокс и Муай тай.

От изборът Ви на екипировка ще зависи и усещането Ви за спорта. Ако вземете евтини, некачествени ръкавици, вероятността да нараните ръцете си се увеличава.

 За да можете да са насладите на спорта за по- дълго време и без контузии, Ви препоръчваме да вземете възможно най- добрата екипировка, която можете да си позволите (което включва и каски, назъбници, протектори за крака и тн.).